みかづきさん(50代女性)

以前からダイエット目的で時々購入していましたが、３月に再婚した主人が調子の悪い
状態だったこともあり、カロリー制限が出てしまいました。
栄養を考え、雑穀米にしたら栄養も取れるし、腹持ちが良ければ食べる量も減らせるしと思い、毎日のことだから変化をつけるのに、よりどりがいいかなと思って注文しました。

私はカルシウム入りの食感が好きですが、主人は七彩が良いといいます。
たしかに炊飯器の蓋を開けた瞬間、海の香りがして、食べるとわかめやイモや魚の味と食感が楽しめます。

明日はどの雑穀にしようか？と思いながら、炊き込みご飯にしてみたり、カレーでも雑穀で食べています。
主人はお腹が空いて間食をすることもなくなったと喜んでいます。

カロリーが抑えられたこともあり、一番の主食であるご飯は大切なんだな～と思う今日この頃です。

だんだん年齢を重ねてくると沢山食べれなくなって栄養不足を心配していましたが、雑穀米を上手に使って元気な毎日にして行きたいな～と思っています。