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『牡蠣すっぽん』1日2球で摂れるDHA、EPAの量は魚に換算すると、どのくらいですか?


『牡蠣すっぽん』2球の場合(1日2~4球めやす)
DHAとEPAをあわせて約159mg含有しています。
天然のクロマグロの赤身刺身に換算すると、約1.3人前に相当します。

※食品の栄養価は「日本食品標準成分表2020年版」より換算。


牡蠣すっぽん

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