女性に不足しがちな鉄分
多くの女性が「摂りたいけど摂れていない」と悩むのが鉄分。ふだんの食事からは、摂取しづらいうえに、女性は月経により特に失いやすい成分でもあります。しかし鉄分は、美容や健康維持と関わりがある、生涯を通して摂っておきたい栄養素。上手に補うことが大切です。
女性にうれしい栄養素がギッシリ
女性が摂りたい成分が詰まった「プルーン」。
食物繊維で調子のよい毎日へ
食物繊維には、水に溶けない不溶性食物繊維と水に溶ける水溶性食物繊維の2種類があります。それぞれ働きが違うため、いろいろな食品から取るのが良いと言 われていますが、プルーンにはその両方が含まれています。
注目のポリフェノールでいつまでも自分らしく
生活習慣や食習慣の乱れが気になる方に摂っていただきたいポリフェノールが、プルーンには含まれています。いつまでも自信をなくしたくないと願う女性にオススメする栄養素のひとつです。
コラーゲンシリーズ
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
