粉末タイプは溶かして飲むのですか？

水や牛乳に溶かしても、そのまま口に含んでお飲みいただいても、どちらでも結構です。
ただ、水なしでお飲みになると、むせたりする恐れがありますので、できるだけ水か牛乳と一緒にお飲みになることをオススメします。