毎日元気に、がんばりたい。
そんな方はまず、「鉄分」から生活を見直してみませんか？
成人のからだには、約3〜4gの「鉄分」が存在していますが、
汗や尿で減少するため、定期的に補う必要があります。
また、鉄分不足が原因で元気のなさを感じる方も。

「鉄分」は、女性のからだに欠かせない栄養成分です。女性には、月経や、出産・妊娠・授乳期がありますが、日本の成人女性の「鉄分」の摂取量はほとんどの世代で不足しています。（※１）
成人の1日あたりの鉄の平均摂取量は7.4mgですが、成人女性の１日に摂取したい「鉄分」は10.5mgと不足しています。
「にんにく卵黄プレミアム」なら１日２球で不足する3.1mgの「鉄分」を補えます。

※1 参照元：厚生労働省「国民健康・栄養調査（平成27年）」「日本人の食事摂取基準（2015年版）」

栄養機能食品（鉄）
鉄は、赤血球を作るのに必要な栄養素です。