「油」というと、「太ってしまう」「摂らない方がいい」と思う人もいらっしゃるのでは？しかし、最近この「油」が注目されていることをご存じでしょうか。
意識が高い人が始めている新習慣、それは「良質な油を摂る」ことです。
ではいったい、“良質な油”とはどういうものでしょうか。

油(脂肪)は、「動物性の脂肪に含まれる飽和脂肪酸」と、青魚や、えごま油、亜麻仁(アマニ)油などの「魚や植物性の脂肪に含まれる不飽和脂肪酸」に大きく分けられます。
私たちの食生活は、牛肉や豚肉などの「飽和脂肪酸」を多く摂りがちなため、サラダ油やごま油など、ヘルシーな植物油が好まれるようになりました。健康的な食生活を目指している人にとってオリーブオイルは今や常識。最近は、ココナッツオイルなども注目されています。
実は、この植物油に含まれる「不飽和脂肪酸」は、からだの中でつくることができず、食事などから補わなければなりません。そのため、「必須脂肪酸」と呼ばれ、中でも特に今注目されているのが「オメガ3」を含んだ、「えごま油」や「亜麻仁(アマニ)油」なのです。

注目の必須脂肪酸「オメガ3」とは？

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毎日の元気とキレイをサポートするα-リノレン酸。
近年、このサラサラとした成分が人間にとって重要な栄養素の1つとして注目されていて、厚生労働省ではα-リノレン酸を含むn-3系(オメガ3)脂肪酸の摂取を推奨しています。
たとえば40代以上の女性の場合、1日の摂取目安量は平均で約1,800mg※となっています。

※厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2020年版)」より算出

元気と活き活きをサポートするα-リノレン酸

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α-リノレン酸を摂取すると、その一部がEPAやDHAに変換されます。
「魚料理は調理や後片づけが大変で…」「年齢とともに食が細り、青魚をあまり食べなくなった」という人も、α-リノレン酸を含んだ植物油「えごま油」や「亜麻仁(アマニ)油」を毎日の食生活に上手に取り入れることで、サラサラとした成分であるオメガ3脂肪酸を積極的に補うことができます。

毎日の食生活に取り入れたい「えごま油」や「亜麻仁(アマニ)油」ですが、使い続けるには注意点があります。
それは、酸化が早く、瓶を開けたら早めに使い切ることが好ましいこと。熱に弱いので加熱する調理に向かないこと。そして、油の味にクセがあることです。
からだによいとわかっていても、食生活に取り入れにくいとなるとなかなか続きませんよね。
そこでやずやは、毎日手軽に続けることができるよう、飲みやすいソフトカプセルにギュッと詰めました。

えごま油と亜麻仁(アマニ）油を
食生活に取り入れるには？

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一般的な植物油はα-リノレン酸を1〜10％程度しか含んでいませんが、「亜麻仁(アマニ)油(フラックスシードオイル)」と「えごま油」は実に55％以上も含んでいることに着目。この2つの注目素材を使用することで、厚生労働省が推奨しているn-3系(オメガ3)脂肪酸の摂取目安量の約1/3（40代以上の女性の場合）※を「アマニとえごま セサミンプラス」4球で補うことができます。

※厚生労働省「日本人の食事摂取基準(2020年版)」より算出

亜麻仁(アマニ)油は、亜麻の種子から搾った油のことで、「アマニとえごま セサミンプラス」には、カナダの肥沃な大地で育てられた「亜麻仁(アマニ)油」だけを使用しました。
亜麻はデザイナーフーズピラミッド※1でも健康効果の高い食品として注目されています。
さらに、使用している「亜麻仁(アマニ)油」は低温圧搾抽出で搾っているため、トランス脂肪酸フリー※2。健康的な食生活を目指す人にも、安心して続けていただくことができます。

※1 アメリカの国立がん研究所が健康によいとして推奨している約40種類の食品
※2 「アマニとえごま セサミンプラス」には1日めやす4球あたり0.003gのトランス脂肪酸が含まれています。

えごまは、ごまではなくシソ科の植物で、古くから栽培されてきました。α-リノレン酸を含むことから“畑の青魚”と呼ばれることもある健康面にすぐれた植物です。
「アマニとえごま セサミンプラス」には、品質管理された中国産のえごま油を使用。原料から製品に至るまで第三者機関による厳しい品質検査を実施。残留農薬他、多数の項目において基準をクリアした製品のみお届けしています。
毎日飲み続けてほしいものだからこそ成分検査も念入りに実施し、安全・安心面にもこだわりました。

生活習慣はもちろんのこと、年齢と向き合うため、ごまの中に含まれるポリフェノール「セサミン」を20mg配合。たった4球に、「えごま油」と「亜麻仁(アマニ)油」に加えて、これだけの量を入れることに成功しました。
活き活きをサポートするセサミンが、毎日の元気を応援します！

セサミンのパワーで活き活きをもっとサポート

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「コエンザイムQ10」は、活動的な毎日に欠かせない成分。
からだの中でエネルギーをつくり出している重要な成分で積極的に補っていきたい栄養素です。
また、「ビタミンE」も、活き活きをサポートするためには重要な成分です。
特に「コエンザイムQ10」は普段の食事では十分な量を補いにくいため、サプリメントで補うことをオススメします。

注目のα-リノレン酸や、セサミンなどの美容成分を補いたくても「価格が高いと続けられない」「毎日安心して飲めるものがほしい」と思われる人もいらっしゃるのではないでしょうか。
「アマニとえごま セサミンプラス」は、手軽に安心して続けていただきたいから、1日約119円（税込）を実現。
手ごろな価格でいきいきキレイな毎日を応援します。

年齢やオイル習慣が気になった今こそ、始め時です。少し先の未来の自分を、今日から少しずつ変えていきませんか？

※定期便価格の場合