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雑穀 焼きカレードリア
冬にオススメ人気のカレードリア
 
  材料(2人分)
| いっしょにカルシウムごはん | 茶碗2杯分 | 
| レトルトカレー | 1個 | 
| バター | 小さじ2 | 
| ほうれん草(レンジで1分加熱したもの) | 1株 | 
| 卵黄 | 2個 | 
| ピザ用チーズ | 適量 | 
作り方
| 1 | レトルトカレーは袋の指示通り、温めておく。温かい『発芽十六雑穀いっしょにカルシウム』ごはんに、バターを混ぜておく。 | 
| 2 | 耐熱のグラタン皿に、ごはんを入れて中心を少しくぼませる。レトルトカレーを全体にかけてほうれん草を散らし、くぼみに卵黄をのせる。 | 
| 3 | ピザ用チーズをのせて、オーブントースターでこんがりと焼き上げる。 | 
 
                        




 
         
					 
					 
					 
					 
				 
				