『のびざかり』は1本でどれくらいの栄養素が補えますか?

『のびざかり』は8種のビタミン、カルシウム、マグネシウム、アミノ酸、鉄分、DHA、ビルベリー、乳酸菌、GABAを配合したぶどう味のゼリーです。
『のびざかり』１本分15g との比較
　カルシウム(24mg) →まいわし（1尾100g相当)　約0.8尾分
　鉄(1.2mg) →ドライプルーン（1個9g相当)　約11個分
　マグネシウム(12mg)→牡蠣（１個60g相当)　約1個分
　ナイアシン(0.6mg)　　 →アスパラガス(1本25g相当)　約２本分
　ビタミンA(28μg) →アボカド(1個230g相当)　約2.4個分
　ビタミンB1(0.05mg) →サラダ菜（1枚10g相当）　約8枚分
　ビタミンB2(0.06mg) →もも(1個200g相当)　約3.7個分
　ビタミンB6(0.07mg)　 →ネーブルオレンジ(1個200g相当)　約0.9個分
　ビタミンB12(0.1μg)→しばえび(1尾8g相当)　約2.4尾分
　ビタミンD(3.2μg)　 →鶏卵（１個65g相当) 　約1.4個分
　ビタミンE(0.4mg) →ピスタチオ（いり）(1個1.5g相当)　約34個分

※換算した食品は各成分の由来原料とは異なります。
※2026年4月調べ。原料によって数値は変動する場合がございます。
※食品は生の可食部で換算。栄養価は「日本食品標準成分表2020年版」より