「やずやの雑穀畑」のカロリーは？

1枚のカロリーは約40キロカロリーですから、2枚で約80キロカロリーです。
お茶碗の大きさにもよりますが、150ｇの白ごはんは252キロカロリーですから、2枚でごはん約1/3杯分に相当します。