※材料費には、「やずやの発芽十六雑穀」の金額は含みません。
※レシピはいただいたトラックバックをもとに作成しております。
※調理時間に「やずやの発芽十六雑穀」ごはんの炊飯時間は含みません。
※カロリーは、「五訂増補日本食品標準成分表」をもとに算出しています。