20代のころはニキビに悩まされ、エステを転々としていたそう。自分にぴったりの化粧品に出合うまでに時間はかかったけれど、ここ10年ほどで肌は上向きに。美のモットーは「メイクは絶対に落とす」。
仕事と家事、子育てにと大忙し。寝る間を惜しむほど韓国アイドルが大好きで、睡眠時間が3～3時間半になることも。半身浴で汗を流すなど、新陳代謝を促すことを心がけている。美のモットーは「毎日、楽しく！」。
湘南に憧れ10代のころは真っ黒に肌を焼き、“お肌の曲がり角”を2度経験。今は周りがうらやむほどの肌をキープ。辛い物や刺激の強い食べ物を避けるなど、食生活に気をつけ睡眠を大事にしている。美のモットーは「くよくよしないこと！」。
思春期にはニキビに悩まされ、20代は顔の洗いすぎとうるおい不足で乾燥肌に。
今は極端なスキンケアを見直し、朝の洗顔は水洗いだそう。美のモットーは、反省も込めて「ほどほどにバランスよく」。
- Iさん
- キレイのために続けていること、 これだけは絶対守っているってことある？
- Hさん
- 私は、夜どんなに疲れていてもメイクだけは必ず落とします。
- Kさん
- あ、私、けっこう落とさずに寝ちゃう（笑）。
- Hさん
- ヤバいですよ！メイクを落とさずに寝るのって、雑巾をかぶって寝るようなものらしくて。
- 一同
- えーっ！！！！ 雑巾！？
- Hさん
- そうそう。脂とか汚れとか残っちゃうらしくて。
それを聞いてから絶対落とすようになりました。 - Nさん
- 私もけっこう落とさずに寝ちゃうというか、ベッドまでたどり着けないことも（笑）。
翌朝、顔が乾燥してカピカピになって「しまった！」って。
元の状態に戻るのに3日くらいかかるんですよ～。 雑巾かぁ。ショック～！！ - Iさん
- 私もそのまま寝ちゃうこと多い。
- Nさん
- 続けているというか、食べ物だと自然のものとか、本物志向になって、健康をすごく意識し始めましたね。
20代のころと、やっぱり30代は違うなぁ、年をとったなぁって。 - Kさん
- 30代と40代も違うんですよねぇ。
うるおいは外から入れていればよかったんだけど、今は入れても入れても乾くんですよね。 - 一同
- （笑）
- Kさん
- 栄養バランスは気にしていますね。
特に栄養バランスは食事だけでは難しいので、ビタミンBやEなどのビタミン剤を飲んでいます。
外からだけじゃなく中からもなんとかしないと！ - Iさん
- 年齢とともに「なんとかしないと！」とは思うけど、
だんだん「めんどうくさい！」ってなってきて。 - Kさん
- えー！？ Iさん、化粧品何を使っているか気になります。
だって肌がきれいですもん。
でもさっき、メイクを落とさないことがあると聞いて、
「えーーーっ！！」みたいな。
- Iさん
- 若いころは“ありえない”くらいお手入れしていたんだけど、だんだん「朝ひどかろうがどうでもいいや！」みたいになって。
サプリはヒアルロン酸とかいろんなものをとっているんだよね。手軽だし、出先でも飲めるし。
どんなにいいものでも、ラクじゃないとダメ。続かないもの。 - Kさん
- 私はピーリングをしてますね。ザラザラがつるつるになって嬉しい！
若いころのように新陳代謝が活発だったらいいけど、サイクルが遅くなるので…。
ちょっと手伝ってあげる感じで使ってます。 - Nさん
- 美魔女特集の雑誌を見たんですが、「朝から簡単！」って書いてあるけど、
パッティングをしてストレッチをして…、全然簡単じゃない！！
仕事をしているから時間もないし。できるだけ時間をかけずにキレイになりたいなぁ。 - 一同
- ホントホント（笑）。
- Iさん
- マスクとか、ちょっと高めのものを買ったときは
「よし！がんばろう！」とか思うよね。 - 一同
- そうそう！
- Iさん
- でも三日坊主で終わっちゃう。
- Kさん
- 同年代でキレイな人に会ったり、
テレビでキレイなニューハーフの人を見ると
「負けてられない」と思って、ガゼンやる気になるんですけど…。 - Iさん
- やっぱり続かない？
- Kさん
- はい（笑）。
新しい化粧品とかも買っちゃうんだけど、使っているうちにあまり効果を感じなくなってきて、次々と変えちゃうんです。 - Hさん
- 年齢とともに肌質も変わってくるんでしょうね。
- Iさん
- 「常にもっといいものがあるはず。魔法のようなものが！」とか思うよね。
あれこれ化粧品も変えたりするけれど、外から補うだけでキレイを保つのはきっと限界なんだよね。
- Kさん
- Iさん、このままじゃヤバい！って時はあったんですか？
- Iさん
- ありますよ、あるある！！
27、28のころかなぁ。仕事帰りにね、地下鉄の窓ガラスに映った自分の顔をみて、「これ私！？」って。
えっ？ えーっ！？って二度見しましたもんね！（笑） - Hさん
- 電車の窓は怖いですよね！
- Iさん
- なんか、顔がだらーっとしてて！たるんだみたいに。
あんなのはもう、化粧品だけでなんとかなるレベルじゃない（笑）。
それからは食べ物に気をつけたり、時間があるときは、できるだけ寝るようにしてたから、それがよかったのかなぁ。
- Iさん
- やっぱりコラーゲンは気になるよね。どう？
- Nさん
- コンビニでも「コラーゲン入り」のお菓子をつい選んじゃいます。
- Iさん
- ドリンク剤とかもね。
でも、たまにあれを1本飲んだからってどうにもならないよね。
気分的なものかも。 - Hさん
- 鶏の水炊き！この前友だちと食べたんですけどあれはものすごくいいですよ！
食べたらもう、3日間化粧ノリバッチリ！！ - Kさん
- ホント～？？
- Hさん
- ホントホント！ 食べた友だちみんな、「今日、化粧のノリがよくない？」って言われたらしくて。
鶏ガラのコラーゲンですよね。 - Iさん
- よし！今からみんなで食べに行こう！！（笑）
- Kさん
- これで今日のコラーゲン補給はOKとして…。
やっぱり食べ物も大事だけど、キレイのためには心のうるおいっていうのも必要だと思うんですよね。 - Hさん
- そういう意味ではKさんはものすごくうるおってますよね。
韓流スターの追っかけとかしてるし。
- Kさん
- うん、イケメンを眺めてると、どんどん若返っていく気がする（笑）。
- Hさん
- その感覚うらやましい！何か夢中になれるものがあると、生活にハリが出ますよね。
私最近、そういうのがないかも…。 - Iさん
- 私も。ときめきを見つけることをサボってる。
- Nさん
- 私の場合それだけじゃないですね…。
食事に気を付けたり運動をしたり、キレイになるための努力全般を最近怠ってるなーって、今日の集まりで気づかされました。 - Kさん
- そうだね、私もまた改めてキレイやうるおいのために頑張ろうって思った。
- Iさん
- えーっ？私頑張る自信ない…。
- Kさん
- Iさん、諦めたらそこで試合終了ですよ（笑）。
- Hさん
- 女はまだまだこれからですよね。頑張りましょう！
