食事の際であればいつでも大丈夫です。毎日続けやすいタイミングを決めてお召し上がりいただくことをオススメします。
まずは6ヵ月をめやすに続けることをオススメいたします。
男性にもオススメです。難消化性デキストリンの機能を確認した論文は、男女を対象に研究されていますので、安心してお召し上がりください。