僕は痩せている今のうちに！と思って、オーダーメイドシャツを作りました。
いまの体型をキープする目安になっていいかなぁと思って。

入社した頃の体重にほぼ近づけたから、
体型を隠さない洋服を買いに行くつもり！
今年の冬は細身のコートも着膨れせずにすっきり着れそう。
コートを脱いだら「おぉ！」って驚かれるのが理想(笑)。

私のおすすめは、“いろいろのせ”。
カロリー控えめでヘルシーな豆腐やオクラ、
納豆、切り干し大根、ひじきなどなど、
いろいろ試したけど、どれも簡単でヘルシー！
特に納豆がイチオシ♪

僕はやっぱりスープがイチバン！
簡単で、おいしくて、満腹感がありました。

どうしても周りが高カロリーでおいしそうなものを食べていると、挫折しそうになりました。

誘惑すごいよね(笑)。雑穀畑をおやつ代わりにそのまま食べたりして、
とにかく空腹が続きすぎないようにすることが秘訣かな。
私は、ダイエット仲間に「どれぐらい痩せた？」ってあえて確認していたの。
自分より痩せていたら「負けられない！」って続ける気力につながったしね。

僕は、恒吉さんの頑張りを見ていたおかげで、
けっこう頑張れたと思います。

目の前の席で桑野君が人から「痩せたね」って言われてると、
「えっ！負けられない！」ってけっこう意識していたのよ。
一緒に頑張れたのが良かったみたいね。