夏休みが近づくにつれて、子どもたちはウキウキ、ワクワク。
でも、それを横目にお母さんは大変…。
給食がないから食事の準備や後片付けは増えてしまうし、家でゲームに熱中している子どもたちのおやつは、冷たいものや甘いものばかり。
お母さんの気苦労は絶えません。

夏休みと言えば、昔は日が暮れるのも忘れて遊んで、喉が乾いたら水道の水をゴクゴク飲んだり、ちょっと塩をふった冷たいスイカをガブリと食べたり？！
でも、近ごろは、ちょっと様子が違うよう…。安全に遊べる場所もずいぶん減ってしまって、飲み物といえば甘いジュース。
そんなものばかりを飲んでいる子どもたちの健康が心配です。

夏は食欲が落ちる季節。特に子どもたちは、冷たいものばかり欲しがりがち。アイスクリームやジュースでお腹が一杯になり、肝心のごはんは残してしまうなんてことはありませんか？ちゃんと食べないと身体を動かす元気もなく、ますます食欲もわかず…という悪循環になってしまいます。夏バテを防ぐために、特に涼しくて過ごしやすい朝方には１日のエネルギーを補給する朝食をシッカリとりたいものですね。

※グラフ／
文部科学省発行「食育の推進に向けて」より

どうしても間食が増える夏休み、甘いジュースやアイスクリームばかりを欲しがってしまう子どもたちの健康が心配です。夏バテ防止のためにも、子どもたちには、きちんと水分と栄養をとらせてあげたいし、何より野菜をたっぷり食べてもらいたいもの。でも、料理には手間がかかるし、おまけに子どもたちって野菜嫌いで…。

そこでおすすめなのが、やずやの「養生青汁」。とにかくおいしくて飲みやすいから、子どもたちにも大人気。
皆さんのなかには「青汁って、飲んだことあるけど、臭くてまずくって…」と思われている方、いらっしゃいませんか？
まずは論より証拠、この子どもたちの顔を見てください！

ほら、やずやの「養生青汁」はチビッコに大人気！　みんなおいしそうにゴクゴク飲んでいます。中でも子どもたちに大人気なのが、牛乳に溶かして飲むアレンジ。食欲がない朝にバナナや牛乳と一緒にミキサーして、青汁バナナジュースにしているというお声も。

ほかにも「青汁○○○」「青汁○○○」など、夏休みに親子そろって簡単でヘルシーなおやつ作りにトライしてみませんか？

摘み取った大麦若葉はその日のうちにギュッと絞ります。おいしくて、しかも栄養がしっかり残るよう、繊維を取り除き「砕いて搾る」加工にはトコトンこだわりました。最初は青野菜で作ろうとしていたのですが、成分をよく調べてみると、思ったほどの栄養価はありません。でも、六条大麦若葉の青汁を一口飲んでみた時、「これだ！」と確信したのです。クセもアクも少なく、青野菜を上回るほどの栄養価、おいしさ。個包装だから携帯にも便利です。