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雑穀畑の
八宝あん
スパニッシュ
オムレツ雑穀畑
雑穀とバナナで
オートミール風
雑穀畑の
ぷちぷち
ミニグラタン
材料(4人分)
勇吉じいちゃんの雑穀畑・・・4〜6枚
●八宝あん
豚薄切り肉 100g
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たけのこ 30g
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にんじん 20g
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干ししいたけ 2枚
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白菜 1枚
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ブロッコリー 少々
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にんにく 1かけ合わせ調味料(中華スープ2カップ
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醤油大さじ1
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塩小さじ1/2
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砂糖小さじ1
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酒大さじ1
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こしょう少々)サラダ油
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大さじ1
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水溶き片栗粉
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大さじ2(水に対して片栗粉1の割合)
作り方
雑穀畑は1枚を2〜3つに割って、そのまま器にこんもりと盛る。
八宝あんを作る。
豚薄切り肉は一口大、たけのこ、にんじんは薄切り、戻した干ししいたけ、白菜はそぎ切り、ブロッコリーは小房に分ける。
お鍋にサラダ油とにんにくを加え熱し香りを出す。
の材料を豚肉、たけのこ、にんじんなどの順に炒め、合わせ調味料を加える。
煮立ったら水溶き片栗粉を加え、程よくとろみをつけて、
の雑穀畑にたっぷりとかけて、あつあつをいただく。
(とろみ具合はお好みで調整ください。)
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熟成やずやの香醋
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