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お達者勇吉レシピ

雑穀の鶏雑炊雑穀の鶏雑炊
材料(4人分)


だし汁 5カップ | 鶏肉 80g | 雑穀ごはん 茶碗1杯分 |
塩 小さじ1と1/2 | 酒 大さじ1 | 卵 2個 | 貝われまたは三つ葉 少々 | 梅干 2個 | 海苔・柚子こしょう 各適宜
作り方
雑穀ごはんをざるに入れて水洗いをし、ぬめりを除く。
鶏肉は細かく刻み、貝われや三つ葉は3cm長さに切っておく。
だし汁を沸かし、(2)の鶏肉を加え煮、(1)の雑穀ごはんを加える。
コトコトと混ぜないように煮込み、塩、酒で味を調える。
仕上げに、卵を溶き流し入れ、貝われや三つ葉を加える。梅干や、海苔、柚子こしょうを添える。
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