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超節約雑穀ごはんレシピ集
0〜49円 50〜99円 100〜199円 200〜299円
雑穀五平もち風
料理写真
0〜49円 9個分 調味料代のみ
15分 1個分 69kcal(材料9個分)
材料(9個分)
  • やずやの発芽十六雑穀ごはん(炊飯済み)………おにぎり9つ分
  • 味噌………90g
  • 砂糖………90g
  • しょうゆ………大さじ1
  • 酒………小さじ1
作り方
  1. 「やずやの発芽十六雑穀」ごはんでおにぎり9つを作り、オーブンで表面が乾いた感じになるまで焼きます。
  2. 味噌、砂糖、しょうゆ、酒を器に入れ、ラップをして電子レンジで1分30秒加熱します。
  3. 2.をいったん電子レンジから出してかき混ぜ、さらに1分30秒加熱します。
  4. 1.の表面に3.を塗り、焦げ目がつくまでオーブンで焼きます。
電子レンジであっという間に田楽味噌を作っちゃうなんて、
これぞスゴ技。マスター宇野もさっそくチャレンジして
みましたら、味もすごく美味でした!ごちそうさま♪
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