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勇吉じいちゃんの雑穀畑
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社員がおきかえダイエットを実践！
一般的に、標準体脂肪率は、男性15〜20％、女性は20〜30％と言われていますが、ダイエット挑戦者たちは？！
さて、彼らの１ヵ月後のダイエット結果をお楽しみに！
減量をするためには、消費カロリーよりも摂取カロリーを抑えなければなりません。だからと言って、毎食分をカロリー計算するのは大変ですよね。そこで、4人のダイエット部員は、もっと手軽にカロリーを抑えるために、「勇吉じいちゃんの雑穀畑」を主食にする決心をしたのです。
1日1食おきかえダイエット
面倒なカロリー計算をせずに、簡単にカロリーコントロールができるのが、雑穀畑の魅力！
食事だけをコントロールしても、脂肪を燃焼する筋肉が減っては、結局リバウンドしてしまうことも多いようです。おいしく楽しく！雑穀畑でカロリーコントロールをして、適度な運動を続けた部員たち。時には甘い誘惑に負けて、お菓子を食べた日もあったけど、何とか１ヵ月間、雑穀畑おきかえ生活を続けた４人。さて、彼らは、美しく健康的に痩せることができたのでしょうか？！
１ヵ月間、雑穀畑おきかえダイエットを頑張ったダイエット部員。彼らに、続けるコツは？と聞いたところ、自分なりにアレンジして雑穀畑を食べたことかな？ということでした。そこで、４人にオリジナルレシピを紹介してもらいました。
薄味だからこそ、いろいろなアレンジができる「勇吉じいちゃんの雑穀畑」。飽きずに続けられる秘密は、そこにあるようですね。この他にも、コーンスープやみそ汁に細かく砕いた雑穀畑を入れるなどして、１ヵ月間のダイエット生活を楽しんだようですよ。
【ダイエット部公認！簡単レシピ10日分】
ご注文後に、ダウンロードプレゼント。
カロリーコントロールと適度な運動を続けた結果！４人とも、体重と体脂肪の両方をバランス良く減らすことができたました。あなたも１日１食おきかえ生活で、スッキリした体を手にいれませんか。
勇吉じいちゃんの雑穀畑
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